Вот прикиньте, вас может что-то задеть в историческом труде. Например, если автор считает светло-зел

Вот прикиньте, вас может что-то задеть в историческом труде. Например, если автор считает светло-зелёных инопланетян лучше, чем тёмно-зелёных, либо вообще осмелился откровенно назвать эльфоновозеландцев эльфами. Ну или там обижают вашу любимую футбольную команду, религию, пол или ещё что-то.

В итоге в университетах США понатыкали триггерных предупреждений. Это когда перед материалом пишут, что дальше будет что-то травмирующее (насилие, смерть и т.д.). Ну или там инвалида инвалидом назовут.

Предполагается, что это защищает людей от излишнего стресса.

И сейчас будет самое смешное.

Вот мета на эмпирических анализах:

— Помогают ли предупреждения перенести стресс? Нет.

— Заставляют ли это людей избегать контента? Нет. Предупреждение делало контент более привлекательным, и люди выбирали его чаще.

— Вызывают ли предупреждения тревогу заранее? Да, и заметную. Когда человек уже увидел предупреждение, но еще не увидел саму суть, его тревожность уже резко растёт.

— Влияют ли они на обучение? Нет.

Итог — предупреждения не защищают психику и не помогают подготовиться. Зато сама надпись заставляет людей нервничать и бояться до того, как они что-то увидят.

Слабые места: выборка по США и Австралии, мы не знаем, как дела в Китае или Индии. И это не касается возрастных рейтингов, у которых другая задача — информировать родителей.

Вот одно из практических исследований. Взяли 451 человека с посттравматическим расстройством. Например, как у Бэтмена, когда на глазах у ребёнка убили родителей. Дальше им давали почитать Достоевского. Если что, просто знайте, что в «Преступлении и наказании» есть такой эпизод: «Отрывок, который вы собираетесь прочитать, содержит тревожный контент и может вызвать реакцию тревоги, особенно у тех, у кого в прошлом была травма».

Контроль читал книги без таких интригующих анонсов.

Результаты: — Результаты в группе с предупреждениями и без них почти одинаковые. — Предупреждённые начинали сильнее чувствовать, что их травма является центральной частью их жизни и личности. — Когда текст соответствовал личной травме — эффект был либо нулевым, либо незначительным.

А тут 270 людей без ПТСР и снова травмирующий Достоевский. Правда, с Моби Диком. — Предупреждения немного повышают веру в собственную уязвимость. — Предупреждения заставляют думать, что другие люди тоже более уязвимы. Участники из группы с предупреждениями также чаще считали, что люди, пережившие травму, — хрупкие и неспособные нормально функционировать. Назвали это “мягкой стигматизацией”. — Предупреждения повышали тревожность у тех людей, кто изначально верил, что слова могут причинять вред.

Итого: предупреждения, возможно, подрывают психологическую стойкость, а не укрепляют её.

Парам-пам-пам!

Если что, есть экспозиционная терапия — золотой стандарт лечения ПТСР. Суть в том, что человека как можно чаще окунают в его травму, пока ему не станет в целом пофиг. Но в контролируемых условиях и потихоньку. Когда вы раз за разом смотрите сцену в кино, похожую на вашу травму и понимаете, что сейчас вы в безопасности, психика начинает привыкать. «Раньше этот звук означал опасность, но сейчас ничего плохого не происходит».

Типа, если так не делать, то человек постоянно ждёт, что это случится ещё раз. Если делать — страх проходит, потому что обычно такого и не происходит. Чайник шарашит током не каждый раз, а лошадь кусает только невнимательных (хотя это требует проверки).

Избегание поддерживает ПТСР. Когда человек не смотрит фильмы, не ходит в определённые места, закрывает глаза, когда видит что-то неприятное, то так и не получает возможности узнать, что опасность прошла. Без контакта с триггерами может быть гораздо вреднее при ПТСР, чем сам контакт.

Так что мораль: шлите в хер тех, кто считает, что надо предупреждать о чём-то слишком чувствительном в таких случаях. Они пытаются сильнее травмировать тревожных.

Кстати, не ходите по этой ссылке. А по этой можно, это мнение человека с ПТСР в обсуждении.

— Вступайте в ряды Фурье! | Самые оскорбительные посты Спортивное фехтование нужно запретить. Пчеловоды не должны драться!