Хороший супруг или супруга — это биологически эффективное успокоительное.
Хороший супруг или супруга — это биологически эффективное успокоительное.
В этой работе изучали, как качество брака влияет на личность через 10 лет.
Есть два вида счастья: — Гедонистическое благополучие — это когда вас кормят сладким сиропом и ничего не болит. Это насколько вы довольны жизнью, как часто смеётесь и как редко грустите. Это счастье потребления и комфорта. — Эвдемоническое благополучие — это про смысл жизни, личностный рост, самопринятие, наличие цели и реализацию потенциала. Счастье развития.
— Использовали данные американского опроса MIDUS и доанализировали статистику, выделив сегмент из 2348 человек, которых ни смерть, ни быт не разлучили за 10 лет. Учли характер людей (экстраверсию и невротизм), возраст, пол и даже поддержку от друзей и родных. Это нужно, чтобы не вышло так, что счастливыми оказались просто общительные от природы люди, а партнёр просто рядом стоял. — У подгруппы из 555 человек провели более глубокое исследование. 8 дней они вели телефонные дневники, рассказывая о ежедневных стрессах (ссоры, пробки, проблемы на работе) и своих эмоциях. Это нужно было, чтобы измерить аффективную реактивность — то есть, насколько сильно человек психует на мелкие неприятности.
Результаты офигенные: — В начале хороший брак связан с хорошим самочувствием. — Через 10 лет связи с гедонистическим счастьем на нашли. Вообще. Уровень удовольствия от жизни от партнёра не зависит. — Эвдемоническое счастье (которое про смысл жизни) — а вот тут нашли. Те, у кого были отзывчивые партнеры, через 10 лет показали рост показателей осмысленности жизни и личностного развития. Уровень связи небольшой, но значимый. Маленький эффект накапливается годами, приводя к большим изменениям. — Работает так: отзывчивый партнер — меньше нервных реакции на мелочи — больше личностного роста через годы. Любовь буквально экономит вам биологический ресурс. Поддержка партнёра запускает выработку окситоцина и опиоидов. Эти же системы отвечают за снижение стресса.
Если что, отзывчивость партнера — это ощущение, что вас понимают, ценят (уважают) и заботятся о вас.
По теории привязанности, партнер выступает как безопасная база. Когда вы знаете, что дома вас поймут и поддержат, вы меньше тратите нервов на проблемы на работе или ссоры. Вы быстрее успокаиваетесь. Сэкономленная энергия идет не на латание дыр в психике, а на развитие.
Слабое место работы — в исследовании остались только те, кто не развелся за 10 лет. Возможно, у тех, кто разводится быстрее, это всё работает не так )
— Вот ещё пост с инструкцией по поиску мужа и разбор того, на что влияет брак. — А вот отношения человек-кошка в соседнем канале.
— Вступайте в ряды Фурье! | Самые узбагоительные посты — А вдруг ты меня разлюбишь? — Бывшую не разлюбил и тебя не разлюблю!